ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
水 スタジオ2 13:45〜14:30（45分） 17名
  • 葉月　ちひろ
  
土 スタジオ2 13:10〜13:55（45分） 25名
  • 内田　和美
  

水

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    13:45〜14:30（45分）

  • 定員数

    17名

  • インストラクター

    葉月　ちひろ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

土

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    13:10〜13:55（45分）

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    内田　和美

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み