ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉（コアマッスル）を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 1月12日〜1月17日

1月12日〜1月17日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
水 スタジオ1 13:50〜14:35（45分） 28名
  • 葉月ちひろ
 要WEB予約  
土 スタジオ2 12:45〜13:30（45分） 17名
  • 内田和美
 要WEB予約  

水

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:50〜14:35（45分）

  • 定員数

    28名

  • インストラクター

    葉月ちひろ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

土

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    12:45〜13:30（45分）

  • 定員数

    17名

  • インストラクター

    内田和美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

1月18日〜2月7日