ダンベルやチューブなどの器具や、ご自分の体重を利用し、筋力トレーニングを行うクラスです。正しい器具の使い方やエクササイズを習得したい方にもおすすめです。
【ボディシェイプ】の実施スケジュール 1月12日〜1月17日
1月12日〜1月17日
火
場所
スタジオ2
時間
13:10〜13:40(30分)
定員数
17名
インストラクター
桶屋美千子
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
水
14:55〜15:40(45分)
葉月ちひろ
1月18日〜2月7日