平日：9:00-23:00 ／ 土曜：9:00-22:00 日曜：9:00-20:00 ／ 祝日：9:00-20:00
【ウィンゲート所属】 肩こりや腰痛などの機能改善や女性のシェイプアップやボディメイクを中心に活動。高齢者や競技選手、アイドルやモデルのトレーニング指導の実績あり。またテニスコーチとしても活動し、全国大会で活躍する選手を何人も指導経験あり。人柄から悩みを相談しやすいトレーナーです。
NESTA-PFT Adidas Functional Training Trainer ViPRインストラクター
武蔵小金井
シェイプアップ・ダイエット
体力向上
姿勢改善
膝痛・腰痛・肩こり解消
生活習慣病の予防・改善
ストレッチ・リラクセーション
競技能力向上
食事アドバイス
ボディメンテナンス
運動指導歴約15年 栄養指導歴約3年 健康な体を保つためには運動・栄養・休養全てが必要です。目的や生活環境などに合わせて、運動からも栄養からもアドバイス致します！
管理栄養士 健康運動指導士 NSCA認定CPT
フリーウエイト
3歳の頃よりバレエを始める。 舞台活動もしながら、指導やパーソナルトレーニングの活動も行っている。
オアシス認定パーソナルトレーナー
金町24Plus 武蔵小金井 浦和24Plus
高校時代、全校空手道選抜大会優勝。 都内を中心にパーソナルトレーニング、アクアパーソナルトレーニング活動を実施。MOSSAプログラムGROUPKICK、GROUPRIDEのナショナルトレーナーとして全国を飛び回りインストラクターを育成。クライアントの体を確実に変える指導力と、やる気を引き出すプレゼン能力に定評がある。美しいボディラインと太らない体を目的とした女性、筋肉をしっかりとつけたカッコイイ体を目的とした男性を中心にトレーニングを指導。「マンツーマンで徹底的なトレーニングを受けて痩せた」「筋肉がしっかりとついた体を手に入れて自信がついた」という声多数。
オアシス認定パーソナルトレーナー アクアパーソナルトレーナー MOSSA GROUPKICK、GROUPRIDE、R30ナショナルトレーナー
新宿24Plus 武蔵小金井
以前はトレーニングやスポーツとは無縁の普通のOLをしていました。 ジムに通いだしてトレーニングをしたり、ヨガをしたり・・・ 体を使えばどんどん変わります！ ・何をしたらいいのか分からない ・一人では続かない ・どこか調子が悪いところがある ・グループクラスよりも、もう少し踏み込んで体を使いたい 等々 何か気になるところがありましたら、ぜひ一度パーソナルトレーニングを試してみませんか？ 一緒に楽しく体を変えていきましょう！
東急スポーツオアシス認定 パーソナルトレーナー ロータスエイト認定ヨガ指導者養成コース卒業
本駒込 武蔵小金井
サッカー、ラグビー、アメフト、ランナー、ダンサー等 競技者に対するコンディショニング、トレーニング指導歴（2010〜） 介護予防指導（2011〜） パーソナルトレーナー（2012〜）
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者 日本ストレッチング協会認定ストレッチングインストラクター 日本赤十字社赤十字救急法救急員 東京都健康長寿医療センター認定介護予防運動指導員
武蔵小金井 南大沢24Plus
肩こりに特化した姿勢改善トレーニングで「家事をするのが楽になった！」「肩で悩まなくなった！」など、肩のお悩みを解決する、肩こり改善専門トレーナー。肩こりの根本の原因のほとんどは、間違ったからだの動かし方です。延べ1000人以上の指導で、ひとりでは気付けない細かい動きの癖を、正しい動きへと導き、あなた自身で解決できる体作りをサポートします。 肩こりはもう病院で一時的に治すのではなく、肩こりにならない体作りを本気でしたいあなたのご連絡を今すぐお待ちしてます。
・健康運動実践指導者 ・PHIピラティスインストラクター、プロップス、バレル認定 ・日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター ひめトレインストラクター ・日本からだワーク協会 マスターからだバー 1級 ・NASYUインソールマイスター認定
