レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ3 プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

リラックスヨガ

09:45〜10:45 (60分)

内村 すま子

定員:40名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

11:05〜11:35 (30分)

小東 勇太

定員:40名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

11:50〜12:35 (45分)

小東 勇太

定員:40名

 

ZUMBA(R)

12:50〜13:35 (45分)

小東 勇太

定員:40名

 

骨盤スリム

13:50〜14:35 (45分)

岡野 亮子

定員:27名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

14:45〜15:30 (45分)

岡野 亮子

定員:40名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

15:45〜16:30 (45分)

小野 京子

定員:40名

 

Group Blast(中級)

19:25〜20:10 (45分)

金沢 里穂

定員:27名

 

【暗闇】Group Fight(中級)

20:20〜21:05 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:40名

 

Group Centergy

21:15〜22:15 (60分)

福澤 久美子

定員:40名

初心者にオススメ

 
 

ボディリセット

10:05〜10:35 (30分)

山口 裕聖

定員:17名

初心者にオススメ

 

コアチャレンジ

10:45〜11:00 (15分)

スタッフ

定員:17名

初心者にオススメ

 

Breast Motion Exercise

11:15〜11:30 (15分)

スタッフ

定員:19名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガ

11:45〜12:45 (60分)

溝呂木 信江

定員:25名

初心者にオススメ

 

HIIT15

12:55〜13:10 (15分)

スタッフ

定員:17名

初心者にオススメ

 

コアリラックス

13:25〜13:40 (15分)

スタッフ

定員:17名

初心者にオススメ

 

STEPシンプル

14:05〜14:35 (30分)

小野 京子

定員:17名

初心者にオススメ

 

バレエ

19:00〜19:30 (30分)

金子 和香子

定員:17名

初心者にオススメ

 

バレエ(中級)

19:35〜20:35 (60分)

金子 和香子

定員:17名

 

THE☆STAGE会員専用レッスン

バレエ(初・中級)

20:45〜22:00 (75分)

金子 和香子

定員:17名

有料レッスン

有料レッスン

 
 

卓球

【スキルアップクラス】

14:30〜15:30 (60分)

柿渕 祐樹

定員:4名

有料レッスン

 

キッズダンス

【初級クラス】

16:25〜17:25 (60分)

スタッフ

定員:12名

有料レッスン

 

キッズダンス

17:35〜18:35 (60分)

スタッフ

定員:12名

有料レッスン

 

卓球

【スキルアップクラス】

20:10〜21:10 (60分)

柿渕 祐樹

定員:4名

有料レッスン

 

卓球

【上級クラス】

21:20〜22:20 (60分)

柿渕 祐樹

定員:4名

有料レッスン

 
 

アクア

11:00〜11:30 (30分)

新沼 隆代

定員:24名

初心者にオススメ

 

アクア(中級)

14:15〜15:00 (45分)

新井 里江子

定員:24名

 

スタジオ1

09:45〜10:45 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 40内村 すま子
11:05〜11:35 (30分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 40小東 勇太
11:50〜12:35 (45分)

エアロCombo

定員 40小東 勇太
12:50〜13:35 (45分)

ZUMBA(R)

定員 40小東 勇太
13:50〜14:35 (45分)

骨盤スリム

初心者にオススメ
定員 27岡野 亮子
14:45〜15:30 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 40岡野 亮子
15:45〜16:30 (45分)

エアロCombo

定員 40小野 京子
19:25〜20:10 (45分)

Group Blast(中級)

定員 27金沢 里穂
20:20〜21:05 (45分)

【暗闇】Group Fight(中級)

定員 40MOSSAインストラクター
21:15〜22:15 (60分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 40福澤 久美子

スタジオ2

10:05〜10:35 (30分)

ボディリセット

初心者にオススメ
定員 17山口 裕聖
10:45〜11:00 (15分)

コアチャレンジ

初心者にオススメ
定員 17スタッフ
11:15〜11:30 (15分)

Breast Motion Exercise

初心者にオススメ
定員 19スタッフ
11:45〜12:45 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 25溝呂木 信江
12:55〜13:10 (15分)

HIIT15

初心者にオススメ
定員 17スタッフ
13:25〜13:40 (15分)

コアリラックス

初心者にオススメ
定員 17スタッフ
14:05〜14:35 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 17小野 京子
19:00〜19:30 (30分)

バレエ

初心者にオススメ
定員 17金子 和香子
19:35〜20:35 (60分)

バレエ(中級)

定員 17金子 和香子
20:45〜22:00 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

バレエ(初・中級)
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 17金子 和香子

スタジオ3

14:30〜15:30 (60分)

卓球

【スキルアップクラス】
有料レッスン
定員 4柿渕 祐樹
16:25〜17:25 (60分)

キッズダンス

【初級クラス】
有料レッスン
定員 12スタッフ
17:35〜18:35 (60分)

キッズダンス

有料レッスン
定員 12スタッフ
20:10〜21:10 (60分)

卓球

【スキルアップクラス】
有料レッスン
定員 4柿渕 祐樹
21:20〜22:20 (60分)

卓球

【上級クラス】
有料レッスン
定員 4柿渕 祐樹

プール

11:00〜11:30 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 24新沼 隆代
14:15〜15:00 (45分)

アクア(中級)

定員 24新井 里江子