2008年6月の記事一覧オアシス聖路加ガーデン店ブログ｜【公式】東急スポーツオアシス聖路加ガーデン

大量のさくらんぼ

お中元で､聖路加店には大量のさくらんぼが届きました。送り主は、山形県出身の聖路加店の元スタッフの方からでした。箱いっぱいにさくらんぼが詰まっていて、スタッフ全員でも一日二日じゃ食べきれません！ ……一人で全部食べたらどうなるのかな…...

…服と、新鮮？？？

開業しましたね～！副都心線！！早速、開業初日にオアシスの本社がある三軒茶屋に行くために、渋谷まで利用しました。池袋・新宿・渋谷を繋ぐ、大都市縦断・副都心線！副都心線の渋谷駅のキレイな雰囲気… まだ新しい匂いがして、ガラスがピカピ...

自炊のススメ～後編～

引き続き、松原のシェイプナビから学んだ教訓をお話します！その１…料理に使う油の種類・量その２…ごはんの量と、前回お話いたしましたが、本日はその３！！その３…どうしても外食のときは・・・つきあいなどで、どうっっっしても、外食！って...

自炊のススメ～前編～

去年の１１月に、シェイプナビのモニターをやらせていただきました。結果は大成功でした♪ （体重２キロ、体脂肪２キロ、体脂肪率３％減！！）運動も頑張りましたが、やはり、食事の力が大きいと思います。シェイプナビで、１食１食カロリーを気にす...

アキタに行ってキタ

皆様こんにちは。先週末、秋田にある主人の実家に行ってきました。秋田に行くのは4回目で、1回目と2回目は学生の頃スキーをしに行き、 3回目と4回目が実家訪問でした。大宮駅から秋田新幹線『こまち』で約3時間半。秋田駅で私たちを出迎えて...

横浜開港記念＠ハマスタ

私は野球が大好きです！本当に好きです。プロ・２軍・高校野球…　　関係なく好きです。よく、｢女の子で珍しいね｣って言われますが気になりません！梅雨に入り、スッキリしない天気が続いていますね。そんな気分もふっとばしてくれるのが広～～...

なりたい「ワタシ」になりましょう！

こんにちわ！ただ今オアシスでは『なりたい”ワタシ”マイナス３プロジェクト』が始まっています！体重・体脂肪・ウエストなど… マイナス３ならどんなことでもチャレンジできますよ～そこで。パーソナルトレーナー兼ファイティングX－MOTI...