2010年8月の記事

夏は日焼け2010年8月30日

まだまだ暑い日が続きますね。プールや海でこんがり肌に日焼けした人もたくさんいるのではないでしょうか?今回は日焼けについての情報です。日焼けと一口に言っても大きくわけて種類あります。ひとつは肌が赤くなってやけどのようになるサンバーン、もうひ...

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音楽で癒しを2010年8月28日

皆さんは普段音楽を聴きますか? 僕は音楽が好きで以前はバンドを組んでいたりもしました。そして今でも友達と休みが合えば色々な楽器を持ち寄って河原等でセッションをしています。最近よく使っているのはコンガやカホンと言った打楽器、そしてディジュリ...

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すくすく育って2010年8月20日

久々に実家に帰ったときに母親に貰ったナスの大きさが初めて見た大きさだったので、思わず 写真に撮りました。 この暑さのおかげでこの大きさになったのか、実家の日当たりがよいのかわかりませんが、すくすく育ったようです。しかし僕ら人間は暑さですく...

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Group Kickイニシャルトレーニングに参加し...2010年8月16日

少し前のことになりますが、7月28日〜30日にかけて、Group Kickのイニシャルトレーニングに参加してきました。 全11人の新規習得者と、4名のトレーナーで、3日間みっちりとGroup Kick漬けな毎日。実際に動いてフォームを習得...

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寝苦しい熱帯夜に思ふ…2010年8月13日

立秋も過ぎ、暦の上では立派な秋。とはいえ「猛暑だ」「酷暑だ」と言われ、相変わらず寝苦しい夜が続いております。カラダの代謝のリズムに狂いを生じやすいこの季節は、それがストレスの原因にもなり、ともすると睡眠障害に陥ってしまうこともあるようです...

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プールの清掃2010年8月12日

聖路加ガーデンの夏期休館ではご迷惑をお掛けしております。お店は休んでいてもこの休館日を利用して様々なメンテナンスを入れております。そのメインが、プール清掃です。 東京都の条例により、ろ過循環式プールは1回以上/年間に完全換水の義務がござい...

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早起きは三文の徳2010年8月9日

夏祭りが各所で行なわれ、花火の音を耳にする今日このごろ。オアシス聖路加ガーデン店のスタッフの仲間入りを果たした日から一ヶ月が経ち、少しでも皆さんに顔を覚えてもらえていたらうれしいなと思う、佐藤です。 そんな私は、最近“皇居ウォーキング”に...

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王様の野菜 モロヘイヤ2010年8月8日

まだ今のような猛暑日が続く前の初夏のある日、実家から野菜や果物が届きました。 その中に私にはあまり馴染みのない野菜が入っていました。 ほうれん草によく似たその野菜は『モロヘイヤ』。 母が入院中に同室だった方が家庭菜園で栽培したものだそうで...

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猛暑に強い味方2010年8月4日

猛暑が続き、暑さで体がだるい、食欲がないと夏バテしてる方も増えてきたのではないでしょうか? そんな方にオススメの食材があります。 それはうなぎです。 いまさら私が言うまでもなく、うなぎが夏バテに効果があるというのは昔から有名な話です。 う...

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東京マラソンの参加者募集が始まりました!2010年8月2日

来年2月27日開催の第5回東京マラソンの参加申込受付が8月1日より始まりました。 募集初日に早くもマラソン定員数3万2千人を超える応募があったそうです。 応募締切は8月31日なので、まだまだ申込者数は増えるものと予想されます。 参加者は抽...

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