2010年11月の記事

グループパワー練習会2010年11月30日

本日、グループパワーの新曲発表会の担当を務めさせて頂いた長谷川です。新曲での初レッスンはいかがでしたでしょうか?12月からの新曲リリースに向けて、BFSインストラクターは全員猛練習を重ねてきました。曲や動作、指導ポイントなどを一曲毎に細か...

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お部屋の乾燥を防ぐには、コップ一杯の水!2010年11月27日

部屋の乾燥が気になる季節ですね。 朝起きると喉が痛いということはないですか?私はしょっちゅうあります。 そこで最近は、少しでも部屋の乾燥を和らげるために、コップ一杯のお水を置くようにしています。翌日、水の量が減っているとやっぱり乾燥してた...

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この時期にオススメ!ゆず茶2010年11月15日

先日、私は知人からゆず茶を頂きました。私はゆず茶を飲む機会があまりなかったのですが、とても美味しいので愛用しています。 私はこのゆず茶をお湯に溶かして毎日飲んでいますが、ほのかな甘さと程よい酸味で美味しく、飲んでいると身体が温まります。ゆ...

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もうすぐ忘年会シーズン!2010年11月13日

11月も半ばに突入し、忘年会のシーズンが迫っています。お酒を飲みながら楽しい話をする時間、いいですよね。しかし、忘年会シーズンの心配事‥飲みすぎ・食べ過ぎで体重が増えるのでは?と思っている方も、多いのではないでしょうか? 実は、太りやすい...

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防災訓練2010年11月7日

先日、聖路加タワー全体の防災訓練が行われました。 タワー内のオアシス聖路加店も、もちろんその対象です。館内放送が流れ、サイレンが鳴り、訓練と分かりつつも緊張感が高まりました。聖路加店代表として、石井、長谷川、鈴木が参加してきました。 集合...

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一生懸命っていいですね2010年11月1日

以前にもご紹介いたしましたが、ソフトボールの話題です。去る10/23・24に東京都男子・女子小学生秋季大会が葛飾区の江戸川河川敷で行われました。寒暖の激しい今日この頃ですが、当日は程よいコンディションの中執り行われました。 ソフトボールは...

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