2012年7月の記事

癒しのイチゴ栽培2012年7月31日

4月の終わり頃から、水耕栽培でワイルドストロベリーを栽培しています。 水耕栽培ではスポンジのようなものに種を植え、 それを水に浸すだけで植物を育てることができます。 土を使わないので、とってもお手軽です。 芽が出た時からだいぶ成長し、今で...

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自分のカラダの信号は見落とさずに2012年7月13日

疲れているわけではなく、なんとなくカラダが重たいと感じたので、オアシス聖路加ガーデンに3月より入りましたマッサージを受けてきました。今回このブログで伝えたいのは自分の疲れに気付かずに気付かされたことです。 担当の鈴木さんにどこを中心にマッ...

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スポーツ栄養学2012年7月7日

「3,893件」。この数字、何の数字だと思いますか。 この数字は、2011年東京都内で「熱中症」と思われる症状で病院に緊急搬送された方の数字です。10年前の2001年は404件だったので、約10倍に増加しているようです。 ここ最近、ニュー...

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