2013年4月の記事

エクササイズと食事2013年4月15日

桜の時期も終わり、そろそろ洋服も薄着になってくる時期ですね。今まで厚手の洋服たちに隠れていた憎っくき脂肪たちが表舞台に出始めてしまう、何とも恐ろしいこの時期。毎年夏までには!!とダイエットを決行するも、飽きっぽい性格の私は見事に続くことな...

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Get Active!!!2013年4月6日

季節はすっかり春ですね。 桜の花びらも散り、緑色の若葉が目立ってきました。 4月からレッスンプログラムが新しくなり、新規導入で「Group Active」が聖路加店に新しく仲間入りしました。 以前のブログで長谷川さんが紹介してくれたと思い...

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