2019年7月の記事

本気のシェイプナビ!2019年7月22日

こんにちは!店舗に来ていただいている方はご存知かと思いますが、私、藤澤、2回目の本気シェイプナビでダイエットをしています!!前回は1ヶ月で目標−2kgのところ、−1kgしか減らなかったんです…。その原因は明らかで、食べたいものを我慢するス...

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姿勢と頭痛2019年7月8日

姿勢改善の専門家、美トレインストラクターの田島です! 大人のパーソナルトレーニング、大人のグループレッスン、2歳児からのグループの子供指導、2歳児からのパーソナルトレーニング、発達障害児のパーソナルトレーニング、専門学校の非常勤講師、美ト...

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