新着

館内清掃を行いました!2015年6月12日

6月5日の休館日を利用して、館内の清掃を集中的に行いました。営業時間中は掃除ができないところを中心に、徹底的にお掃除をしました。例えば、ロッカー内の脱衣かご。 表面を拭くだけでは取れない埃は、掃除機で除去しました。埃がたまりやすい通気口も...

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初めてのボルダリング2015年5月26日

5月20日の休館日に7名の会員様と時永・時政のスタッフ2名がボルダリングに行ってきました! ボルダリングは、高さ2〜3mの壁に備え付けられた石を決められたコースで登って行くスポーツです。最近では、テレビや雑誌でよく目にするスポーツですが、...

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復活! プラチネムエリート2015年5月7日

聖路加のダンサー(活動休止中)三浦です!久しぶりの更新となってしまいました。 長かったGWも終わってしまいましたが楽しい休日を過ごせましたか? 私は相変わらず聖路加店でMOSSA活動をしていました! 2015年3月までは聖路加店でのMOS...

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登山イベント「大山ハイキング」2015年5月2日

4月26日(日)に、神奈川県の大山に登ってきました。 都心から1時間半ほど、小田急線の伊勢原駅が最寄駅です。参加者様の日頃の行いのおかげでしょうか? 当日はスッキリとした青空に恵まれました。 記念写真の笑顔のとおり、とっても楽しいイベント...

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MOSSAインストラクターへの道2015年4月21日

近頃、営業終了後にスタッフがしていること……! それは、MOSSAプログラムのビデオ撮影です。もちろん、思い出作りのために撮っているわけではありませんよ(笑)これも大切なお仕事なのです。MOSSAプログラムのインストラクターとして活躍する...

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ダイエット応援(青木編2)2015年4月17日

ダイエット応援プロジェクトにエントリーして1ヶ月半が経ちました。 エントリーした皆様調子はいかがですか? 今日は私のダイエットのお供をご紹介いたします。 こちらのシリコンスチーマーです。 中に具材を入れ、電子レンジでチンすると簡単に蒸し...

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ダイエット応援(手塚編)2015年4月16日

お客様と一緒に頑張ろうと思い、3月から始まったダイエット応援プロジェクトに参加させていただいております。 私は筋肉増量コースにエントリーいたしました。目標は筋肉量2キロ増です。 1か月が過ぎ、1.2キロ増やすことができました。 今のところ...

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質の良い眠りのために〜寝る準備〜2015年4月9日

こんにちは。スタッフ兼パーソナルトレーナー(姿勢改善トレーナー)の田島です。 2014年12月から聖路加店で勤務していまして、もう4ヶ月目に突入です! 月日が経つのが早いですね。もう年度が切り替わりましたか。 さて、この時期は何かとバタバ...

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ランニングイベントに参加しました2015年4月8日

3月29日(日)に「第7回 42.195km海と緑のハーフ&フルリレーマラソンin横浜本牧市民公園」に聖路加店ランニングサークルのメンバーが参加してきました。 当日は雨天の心配もされていましたが、ランニングサークルのメンバーの日ご...

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スイムサークルはじめました2015年3月30日

3月17日(火)にスイミングサークルの活動がスタートしました。主に1時間で約1500m泳いで、中にはトレーニング要素も取り込んでいきます。 普段、一人で泳いでいて楽しくないというかたにオススメです。将来的には、サークルのメンバーでマスター...

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