店舗日誌の記事

ヒップシェイプ始まりました!2020年7月14日

こんにちは!聖路加ガーデン店スタッフ前です。 7月も半ばになりましたね。 皆様日々いかがお過ごしでしょうか。 今日は皆さんに7月よりスタートした「ヒップシェイプ」というレッスンの紹介をさせていただきます。 先日のブログにて、ブーティービル...

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感染防止対策〜ジムエリア編〜2020年6月25日

皆さんこんにちは!聖路加ガーデン店スタッフの前です。 本日も聖路加ガーデン店ではスタッフ一同元気いっぱい営業しております!!! 前回に引き続き、館内の感染防止対策について 今回はジムエリアで行っている対策について紹介させて頂きます。 1 ...

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感染防止対策〜フロント編〜2020年6月23日

こんにちは!聖路加店スタッフの前です。 どんよりとした天気が続いておりますが、聖路加店は本日もスタッフ一同元気に営業しております。 今回は、現在店舗にて行っている感染防止対策について紹介させて頂きます。 第1弾はフロント編!! フロントで...

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ブーティービルダーの使い方2020年6月21日

皆様こんにちは!聖路加ガーデン店スタッフの前です。 ジムが営業再開されて早3週間が経ちました。 トレーニングする皆様の姿を見られることを日々とても幸せに感じております。 1つ前の記事でも紹介しているのですが、今回のブログではそちらの使い方...

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オアシス聖路加ガーデン店営業再開2020年6月8日

こんにちは、聖路加ガーデン店スタッフの相模です。 大変長らくお待たせ致しました。 オアシス聖路加ガーデン店は6月1日より営業再開致しました。 2ヵ月ぶりに会員の皆様にお目にかかることができ、 スタッフ一同とても嬉しく思っております。 また...

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スタッフ高橋のシェイプナビ日記22017年10月17日

皆さんこんにちは。 聖路加店フィットネススタッフの高橋です! シェイプナビ実践から一ヶ月が経ちました。 最初に結果のご報告です。 体重 71.0kg→67.1kg 筋肉量 32.1kg→31.3kg 体脂肪量 14.0kg→1...

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トレーナーに聞くふくらはぎQ&A2017年9月22日

こんにちは!フィットネススタッフの杉山です。 今年の御神輿シーズンもあとわずかとなりました。 御神輿LOVEな私は今年も沢山の御神輿を担がせて頂きましたが 年々ふくらはぎがつりやすくなってきているな…と実感していました。 ふくらはぎのケア...

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スタッフ高橋のシェイプナビ日記2017年9月2日

こんにちは。フィットネススタッフの高橋と申します。 みなさんはシェイプナビというものをご存知でしょうか? オアシスのダイエットプログラムで食事、運動、水の3つの面を見直して1ヵ月で体脂肪を2kg落としていくものです。 せっかくフィットネス...

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WEBGYM2017年4月28日

こんにちは。 皆さんはWEBGYMというオアシスオリジナルアプリをご存知でしょうか? トレーニング方法やエクササイズ、ストレッチ等の動画を見ることができるi phone専用のアプリです。 先日の休みの日に自宅にてWEBGYMを使ってトレー...

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プール大掃除のご報告2015年9月6日

8月の夏季休館日中を利用して、館内の美装や掃除などを行いました。浴室の鏡が新しくなっていることに気づかれた会員様も多いのではないでしょうか。それから、聖路加ガーデン店の魅力のひとつである「プール」の掃除も行いました。日頃、丁寧に洗うことの...

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