店舗日誌2021年4月21日
お中元で､聖路加店には大量のさくらんぼが届きました。
送り主は、山形県出身の聖路加店の元スタッフの方からでした。
箱いっぱいにさくらんぼが詰まっていて、 スタッフ全員でも一日二日じゃ食べきれません！
……一人で全部食べたらどうなるのかな……
と、ここで、
さくらんぼについて調べてみました。
まず、 主な効能なのですが、
利尿作用、高血圧予防、動脈硬化予防、疲労回復、貧血予防、 便秘改善…などなど。
カリウムの含有量が比較的多く、高血圧や動脈硬化の予防に期待できるとか。 また、葉酸が比較的多く貧血予防にも効果的のようです。
ここで一息ついて、一粒食べまして…
おいしい〜〜〜☆☆
あと、 大きめのさくらんぼ（一粒９ｇ）なら、 種を抜いて約８ｇで、なんとカロリーがおよそ５kcalなんだとか！！
へぇ〜〜
けっこう、カロリーあるのですね･･･
と、思ったのは私だけでしょうか？？
（渡辺）
画像/いただいたさくらんぼ ※画像撮影者/渡辺・島倉
×39人
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