店舗日誌2021年1月24日
こんにちは！聖路加ガーデン店スタッフ前です。
7月も半ばになりましたね。 皆様日々いかがお過ごしでしょうか。
今日は皆さんに7月よりスタートした「ヒップシェイプ」というレッスンの紹介をさせていただきます。
先日のブログにて、ブーティービルダーの記事は見て頂けましたでしょうか？？ オアシスでは今、お尻のトレーニングに力を入れております。
そこで！！！ このヒップシェイプではツールを使わず自体重のみで お尻を中心とした下半身のトレーニングを行います。
15分という短い時間なので、トレーニング前のウォーミングアップやレッスン初心者の方にもオススメです。
皆様のご参加、心よりお待ちしております！
×15人
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