私のディナープレート

食事・栄養・レシピ2021年4月18日

先日、久しぶりに実家に帰りました。
普段一人暮らしなので、ちゃんとした手料理を食べる機会も少なくなりました。
一人暮らしだと、なかなか料理をするのが難しいです。
野菜は食べたとしても、サラダばっかりでした。

実家でご飯を食べて改めて思いましたが、
バランスよくご飯を食べることは思いのほか難しい。
これを毎日作る母はすごいと思いました。
しかも、家のご飯は常にワンプレート。
ワンプレートには実は意味があって、余分なカロリーを取らない・食べすぎないという願いを込めて母が作っています。

写真:栄養バランス満点の内容。
画像(1)栄養バランス満点の内容。

これだけも充分美味しいですが、大勢で食べると楽しいし、もっとおいしいですよね。

バランスよく笑顔でご飯を食べることで、気分も明るくなりますよね。

ご飯の力って大きいんだなと思いました。

まだまだ勉強中ですが、このような美味しいご飯をサッと作れるようになりたいですね。

写真:これだけ並ぶとキレイですね!
画像(2)これだけ並ぶとキレイですね!


(野中)

画像(1):栄養バランス満点の内容。
画像(2):これだけ並ぶとキレイですね!
※画像撮影者/野中
写真:栄養バランス満点の内容。 写真:これだけ並ぶとキレイですね!

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。