MOSSAの記事

MOSSAレッスン2017年6月21日

こんにちは。今回は、MOSSAプログラムの中の"Group Centergy"について皆様に紹介させていただきます。 "Group Centergy"は、ヨガとピラティスの基本と、バランス・可動性・...

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復活! プラチネムエリート2015年5月7日

聖路加のダンサー(活動休止中)三浦です!久しぶりの更新となってしまいました。 長かったGWも終わってしまいましたが楽しい休日を過ごせましたか? 私は相変わらず聖路加店でMOSSA活動をしていました! 2015年3月までは聖路加店でのMOS...

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MOSSAインストラクターへの道2015年4月21日

近頃、営業終了後にスタッフがしていること……! それは、MOSSAプログラムのビデオ撮影です。もちろん、思い出作りのために撮っているわけではありませんよ(笑)これも大切なお仕事なのです。MOSSAプログラムのインストラクターとして活躍する...

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MOSSA新曲練習会開催です!2015年2月20日

2月20日(金)の休館日に聖路加ガーデン店スタッフが大集合しました。お客様が集まり、まとまった時間で運動をするスタジオレッスンには色々なプログラムがあります。 中にはスタッフがのインストラクターを務める枠もあるんです。ご存じの方も多いでし...

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BFS新曲発表間近!!2013年8月29日

8月も残りわずか。 3ヶ月に1度来るBFS新曲の時期が9月に控えています。 今は本番に向けてとにかく曲を聞き込んでいます。 何度も新曲は経験しているもののやはり新鮮な気持ちになります。 60分間分の曲を覚えるのは毎回手を焼きますが、無事新...

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祝・グループパワーデビュー2013年7月15日

7月15日、私、星野好美のレッスンデビュー祝日イベントにご参加頂いた皆様。 誠にありがとうございました。 レッスンのスタート前にはおかしなテンションで緊張してしまうというより、フワフワしてしまいましたが、 いざレッスンがスタートすると、緊...

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Get Active!!!2013年4月6日

季節はすっかり春ですね。 桜の花びらも散り、緑色の若葉が目立ってきました。 4月からレッスンプログラムが新しくなり、新規導入で「Group Active」が聖路加店に新しく仲間入りしました。 以前のブログで長谷川さんが紹介してくれたと思い...

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GroupCentergy体験談2012年11月20日

Group Centergyのレッスンに参加しました!このレッスンは身体の中の筋肉を意識しながら、ヨガ・ピラティスの動きを取り入れたトレーニングを音楽に合わせて行うプログラムです。 パワーヨガのように色々なポーズを行っていくのですが、カラ...

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感謝の気持ち2012年10月2日

私がレッスンの指導をさせて頂いてからちょうど2年が経ちました。最初はGroup Powerのレッスンだけでしたが、現在では他にもいくつかのレッスンをさせて頂いています。今でも試行錯誤をしながらではありますが、お陰さまで定期的にレッスンに参...

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祝。プラチネムエリート2012年9月25日

10月からのレッスンスケジュールはもう確認されましたか? これまで聖路加ガーデン店のBFSプログラムはGroupPower、GroupKick、GroupStep、GroupCoreと4アイテムをご用意してました。 そして10月からは更に...

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