トランポリン×暗闇×音楽UBOUND はじまる

UBOUNDとは

他に類を見ない1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラムを導入しました。不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックの要素を組み合わせたプログラムです。

トランポリンの「5つのポイント」

期待できる効果

その他ご注意

お持物について

  • 運動が出来る服装(スパッツやTシャツなど)でご参加ください。
  • 服がこすれるため、肌に密着したインナーを着ていただく事を推奨いたします。
  • たくさん汗をかきますので、バスタオルまたはフェイスタオル、着替えの下着類、水分補給用の飲み物をお持ちください。
  • 怪我防止のため、ハイカットなどの足首が固定される靴を避けてください。

レッスンのご参加について

  • 13歳未満の方はご参加いただけません。
  • 体重制限(110kg以内)がございますので、あらかじめご了承ください。
  • めまいを起こす持病がある方やバランス能力が著しく低い方は、怪我防止のためご参加をお断りする場合がごさいますので、予めご了承ください。
  • 妊娠中・授乳中の方はご遠慮ください。
  • 刺青・タトゥー(ファッションタトゥー含む)のある方は、恐れ入りますがご参加いただけません。