ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 5月1日〜9月30日

5月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 14:15〜15:00(45分) 30名
  • 木村 理恵
 
スタジオ2 14:40〜15:25(45分) 30名
  • 竹本 涼子
 

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    14:15〜15:00(45分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    木村 理恵

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    14:40〜15:25(45分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    竹本 涼子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み