ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 4月1日〜6月30日

4月1日〜6月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 19:00〜19:45(45分) 18名
  • 塩沢優
要WEB予約  
スタジオ2 13:55〜14:40(45分) 24名
  • 木村理恵
要WEB予約  
スタジオ2 14:00〜14:45(45分) 24名
  • 河瀬和美
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    19:00〜19:45(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    塩沢優

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    13:55〜14:40(45分)

  • 定員数

    24名

  • インストラクター

    木村理恵

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    14:00〜14:45(45分)

  • 定員数

    24名

  • インストラクター

    河瀬和美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

7月1日〜9月30日