2008年9月の記事

たまには頭もトレーニング2008年9月30日

先日お休みを頂き、とある会社の『接遇応対研修』に行ってきました(人生初!)。 それなりに当たり前の挨拶、お客様との接し方、言葉使いなどを独学で勉強してきたつもりでしたが、いざ一から基礎を習うと知識の浅はかさを教えられます。 普段は筋肉ばっ...

続きを読む

『男の料理』を食す!!2008年9月28日

23日(火)秋分の日は祝日営業だったので、勤務が普段より早く終わり 久しぶりにスタッフの小貫、高橋が我が家に遊びに来ました。 この二人が遊びに来ると楽しみなのは小貫が腕を振るう豪快な『男の料理』です。 それもなんと今回の献立はもんじゃ焼き...

続きを読む

FIGHTING Xmotionイベント報告2008年9月24日

みなさんこんにちは。Xmotionインストラクター石川です。 9月23日(火)秋分の日に行なわれた町山 亮子FIGHTING Xmotion デビューイベントの報告をします。 当日は、晴天に恵まれ35名と大多数の方にご参加いただき、盛り上...

続きを読む

潜入、恵比寿店2008年9月22日

先日(最近事後報告が多くてすみません!) RAFEEL恵比寿店に行ってきました! すごいです! 日本の最高峰、ここにあり。といった感じです。 高級感もそうですが、色々なところにお客様に優しい造り。 また、なんと言っても明るく爽やかなスタッ...

続きを読む

天狗に会いに2008年9月19日

先日、27日に行われる高尾山登山の下見に行ってきました。 東京都八王子市にある高尾山。古くからは霊山として、また気軽に楽しめるハイキングスポットとして多くの人に親しまれています。 高尾山のシンボルともいえる高尾山薬王院では、高尾山で数々の...

続きを読む

癒しを求めて〜in 日光〜2008年9月18日

先日、休日を利用して日光〜塩原にドライブに行ってきました。 滝を見たり、山登りをしたり、足湯に入ったり…山の天気は変わりやすいもので、山登りの途中で雨に降られ、大変な思いをしましたが、今となっては良い思い出です。 昼食は隠れ家のような少し...

続きを読む

「秋刀魚のおいしい季節です。」2008年9月16日

そろそろ季節が秋に近づいてきましたね。昼間はまだ暑くても夜になると涼しくなったり。 秋と言えば食べ物がおいしい季節です。 魚好きの私のこの季節の楽しみはなんと言っても「秋刀魚」です。 脂がのって美味しく、焼くだけの簡単料理! さらにとって...

続きを読む

トレーニングの重さ調節2008年9月13日

『重いものを少なくが良いの?それとも軽いものを沢山?』筋トレをする会員様からよく聞かれる質問の一つです。みなさんはどうしてますか? 教科書通りだと『8〜12回位出来る重さでは筋量が増え、それ以上の回数だと筋持久力が鍛えられる。』なんて事に...

続きを読む

始まりは突然に2008年9月11日

先日は今年の夏から始めたサーフィン、3回目のチャレンジ。 メチャメチャかっこよく波に乗る人逹、そんな中一人溺れかけながらも必死でボードに立とうと頑張っている自分。完全に浮いてます。 でも負けません(ただの負けず嫌いです) 終わって帰ろうと...

続きを読む

金町スイムフェスティバル2008年9月8日

11月24日(月・祝日)に開催するオアシススイムフェスタに向け、 8月31日(日)にオアシス金町スイムフェスティバルを行いました。 今回はピンク・ブルー二つのチームに分かれ、ポイント数を争うチーム対抗戦。 どっちのチームが勝つのかな… 競...

続きを読む