POWERにトライしてきました！
今回4月より始まるNEWプログラム「POWER」にトライしてきました！ 挑戦者、菅のプロフィールとプログラム体験後の感想をお知らせします。 ■菅の簡単なプロフィール （1）運動は得意ですか？ 基本的には苦手です。 （2）運動経験を教えてく...
ベリーダンスの世界を体験！
春の暖かさが感じられる3月の下旬。 花粉症との闘いもだいぶ落ち着いいてきたので、休日にお茶の水までベリーダンスショーを見に行ってまいりました。 そして、その日のショーの主役を飾っていたのが、金町店でフロントスタッフとして勤務している大野由...
お勧めはレモンサワー
って、只の飲みブログじゃないですよ(笑) 実は、レモンサワーには（と言うよりもレモン自体には）クエン酸が多く含まれていて、効能の一つとして『疲労回復』の効果があります。 （その他、尿酸値を下げたり、血液をサラサラにする力も！） 梅や、グレ...
いちご狩りで春を実感！
晴れの日も増えてきて、だいぶ春らしくなってきましたね！ 先日、千葉でいちご狩りをしてきました。 小さい頃に家族で行った以来だったので、かなり久しぶりです。 千葉だと房総などが有名ですが、車で一時間半程の成東でもたくさんのお店があります。 ...
巷で噂の「生キャラメル」
今話題の「生キャラメル」！ みなさんはもう食べました？ TVのレポーターが「おいしい〜」「口の中でとろける〜」「キャラメルのIT革命や〜」・・・ そんなコメントを聞くたびに、生キャラメルへの期待は膨らむばかり。 そんなある日、スタッフルー...
お風呂でリラックス
私事ですが、最近引越しをしました！ そろそろ家の片付けも落ち着いてきたので、先日友達を招いたのですが、引越し祝いに、とお風呂で楽しめる、アロマポットをいただきました。 しかもこのアロマポット・・・・ お湯に浮かべることもでき、ライトも色々...
ＮＥＷレッスンを体験！
毎月最終水曜日に恒例のスタッフミーティングで、今回は新しいレッスンBFSの説明会とQWシリーズの体験会を行いました。 現在人気のOASIS BOOT CAMPがQWシリーズとしてグレードアップした内容のレッスンに変わります。皆様にきちんと...
10年続いている趣味
今、世の中はWBC（WORLD BASEBALL CLASSIC）で盛り上がっていますが、私はバスケットボール観戦で盛り上がっています。 マイナーですが、スポーツ観戦と言えば“バスケットボール！！”という程、バスケットボール観戦が大好きで...
競技者であり続ける意味
桜が咲くのが待ち遠しい、パーソナルトレーナーの近藤です。 去年の今頃、このブログでも書かせて頂きましたが、私は年に一度 【ジャパン・ベンチプレス】 の大会に出場しています。 前回は、三位に入賞したものの、130kgを持ち上げるという数年来...
ウイルスに負けないために・・・
3月に入ってから、寒い日が続いていますね。 皆さん、体調管理はバッチリでしょうか？ 私はというと、2月の後半にウイルス性の腸炎で数日間苦しんでしまいました・・・。 この時期、いろ〜んなウイルスがそこここに・・・・ 皆さんもウイルスに負けな...
