2009年9月の記事

読書の秋に2009年9月27日

読書の秋。涼しくなって秋らしくなり、食べるのも運動するのも文化に身を投じるのにもいい季節になりましたね。 昔は読書と言えば活字小説しか言わない様な風潮がありましたが、今の時代漫画も立派な読書だと言えます。 漫画は具体的に知らない世界が疑似...

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脂肪燃焼2009年9月26日

今回は最近僕が学んだことの1つを紹介します。 皆さんはどのくらい運動したら脂肪が燃え始めるか知っていますか? 運動をしてまず始めに使われるのは糖分やグリコーゲンと呼ばれるエネルギーの素です。 このエネルギーの素が無くなってから、固形燃料で...

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リラックスできる場所2009年9月24日

皆さんはリラックスできる癒しの場所はありますか。 私の最近の癒しの場所は、自宅のマイチェアーの上です。 テレビを見る時もボーッと音楽を聞く時も、常にいすの上にいます。 さらに、先輩の田中からもらった足の癒しグッズもつければ、体もリラックス...

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僕の愛車2009年9月19日

実は僕、自転車が好きなのです。 特にオンロードを高速でしかも遠くまで行くことが出来るロードバイクが好きなのです。そのおかげで僕は一週間に一度は愛車に乗り100km程江戸川を走ることにしています。 土手はものすごく風が強く辛い事もありますが...

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ベリーダンスの発表会で2009年9月17日

先日、スタッフ大野のベリーダンス発表会があるとのことで、行ってきました。 大野さんの出演するベリーダンスの他にも、ちびっこ空手やフラダンス・テレビにも出ている有名な方の手品ショーなど、様々なプログラムが行われました! 出番はプログラムの四...

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新しいオアシス2009年9月15日

先日オアシス戸塚店の入会受付センターへお手伝いに行ってきました。 「戸塚」ですが、私自身初めて行く場所でしたが横浜駅より電車で10分程。 意外と近場なのだなぁという印象を持ちました。 オアシス戸塚店の入会受付センターは駅前のビルの中にあり...

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面白い漫画2009年9月13日

以前の漫画とリラックスについて、ブログを見ていただいたお客様から沢山の嬉しいご意見、ご感想を戴きました。 ありがとうございます! さすが、マンガ大国日本、皆さん様々なマンガで気分転換や、楽しみを得ているようです。 僕は最近もお客様やスタッ...

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Best Fitness Systemsイベント報...2009年9月12日

8月29日(土)金町店では恒例のBest Fitness Systems新曲お披露目イベントを開催しました。 BFSも4月から導入され、早3リリース目!! お客様もXmotion時代とのフォームの違い等にも慣れ、とても楽しんでレッスンを受...

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私の必需品2009年9月10日

みなさんは生活の上での必需品はありますか? 私は通学の電車の中、ランニングをする時、半身浴する時、夜寝る前には必ず音楽を聞くので、音楽プレーヤーは生活必需品です。 私が最近よく聞く音楽はEnyaの曲です。とても癒されますよ♪ 特に、Eny...

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綺麗に大きく踊るために2009年9月4日

ベリーダンスは身体の一部を独立させる動作が多く自分が自然にできていることでも、他人からすると「それってどうやるの?」って不思議に思われるようです。 レッスンで生徒さんたちに基礎の動きの説明をする際には、「このあたりの筋肉を○○する」とか、...

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