2010年7月の記事一覧オアシス金町24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス金町24Plus

身体を使ったパズル

スタッフの池端に誘われボルダリングに行ってきました。ボルダリングは決められた足場を使って壁を登りゴールに到達するスポーツです。池端の言葉を借りるとこれは「身体を使ったパズル」で、スタートからゴールに到達するまでの方法は様々でうまい人ほ...

夏真っ盛り～夏バテ対策していますか？～

いよいよ夏本番！暑い日が続いていますが、皆さんは夏バテしていませんか？ところで、皆さんは夏バテ対策、何かされてますか？私の今年の夏バテ対策は、「酢ごぼう」と「梅シロップ」です。暑い夏にお酢はさっぱりしていて食欲も増すので、すごく重...

モヤモヤした気持ちもスッキリ！

梅雨明けしましたがジメジメした日がまだまだ続きますね。こんな日はなんだかお家の中まで湿度が高く、気が滅入ったりしてしまいませんか？今日は、そんな時にお勧めな、私の大好きな香りについてお話しします。毎日のお掃除で、まずは1～2滴のエッ...

心と体

先日、金町店のスタッフ仲間でストレス発散を兼ねて屋内スポーツ施設に遊びに行ってきました!! 中には、バレーボール、サッカー、バドミントンなどの球技や、ローラースケートのエリアがあり普段のトレーニングやレッスンとはまた違った運動法で沢山良い...

スタッフ一丸となり

先日スタッフ五味のスタッフレッスン研修を行いました。なんとその日は、日曜遅く。誰も残らないだろうなと思っていたのですが、スタッフが五味の為に10人も集まりました！思いのほか人数がいたので、初めの方は五味も心配そうでしたが、だんだんと笑...

レッスン体験記～エアロベーシックウォーク～

金町スタッフの石川です！今回「エアロベーシックウォーク」にトライしてきました！ ■スタッフのかんたんプロフィール（1）運動は得意ですか？種目によって得意不得意はあります。（2）運動経験を教えてください。水泳をやっていました（3...