2011年6月の記事

コーチの存在と私の夢2011年6月7日

現在私は、キッズスイミングのコーチとして子供たちを教えていますが、実は20年近く前、オアシスでスイミングを習っていて毎日泳いでいました。その頃とても楽しくて、練習が待ち遠しかったことを覚えています。 練習を楽しく感じたのは、コーチの存在が...

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いよいよ、大詰めです2011年6月4日

7月からのスタジオスケジュール改編に向け、現在最終調整中です。毎回のことですが、会員の皆様にいかに楽しんでいただけるかだけを考え、スケジュールを編成しています。 今回もパワーUPしています!発表はもう間もなく、期待してお待ち下さいませ。

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フロントプルとビハインドプルの違い2011年6月1日

背中を鍛える種目の一つ【ラットプルダウン】身体の前側で引く方法と後ろ側で引く方法がありますが、その違いはなんでしょう。 その違いを考える前に、ターゲットとなる【広背筋】の位置と作用を考えましょう。【広背筋】は上腕骨(腕の付け根辺り)の辺り...

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