2015年6月の記事

お肉の食べ方2015年6月12日

今日は、皆様が大好きな【焼き肉!】についてお話したいと思います。 お肉が大好きな私は毎日お肉を食べています…。どんなに体調が悪くても、どんなに疲れていても、胃の具合が悪くてもいつでもどこでもお肉を食べています!! しかし、お肉だけをひたす...

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空芯菜の栄養2015年6月11日

いよいよ夏です!梅雨入りしたら、もう夏!(だと思い込んでいます。) 夏になると心配なのは…【夏バテ】ですね。本日は夏バテ防止になるお野菜について紹介したいと思います。あまり、日常的に食すようなお野菜ではないかもしれませんが、実はとっても夏...

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地域清掃を行ないました。2015年6月10日

梅雨入りした関東地方。今日はとっても暖かいです。晴れてます! 今日も、金町店恒例の「地域清掃」を行いました。何名か会員様にお会いし、声をかけていただきました。ありがとうございます。 今回はいつもより長めの距離でゴミ拾いをしました。 タバコ...

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趣味のお散歩で健康に…2015年6月2日

6月に入り、梅雨入り間近です。ちょっと涼しい日もあったりして過ごしやすい日々が続いていますね。 そんな私の趣味は「写真を撮る事」です。過去のブログを見てくれている方はご存じかもしれませんが(笑) 旅行に行く時はもちろん、通勤時やちょっとコ...

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正しい姿勢の重要性2015年6月1日

先日、姿勢・柔軟性研修に行って来ました。そこで僕は正しい姿勢の大切さを学びました。皆さんは、自分の姿勢を意識したことはありますか? 姿勢が歪んだまま生活をしていると、体に負担がかかり、怪我をしてしまうこともあります。日本人に多いと言われて...

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