2015年7月の記事

ランニングサークル活動報告2015年7月12日

久しぶりに晴れ間が見え、夏らしい天気になりました。 本日のランニングサークルの活動は木陰の多い水元公園を選びました!! 何分までにここに戻ってきてくださいと決めて時間走、女性陣は仲良く、男性陣はストイックに走り込みを行いました。 いくら木...

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スイミングサークル活動報告2015年7月11日

本日、7月1回目のスイミングサークルを実施しました。 今回は今までとは少し違い、僕たち担当スタッフ3人(佐藤、石原、高橋)が考えた今季の目標を発表しました! それは11月8日に行われるOASIS主催のスイムフェスタに出場して、リレーで入賞...

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いわしの栄養素2015年7月4日

先日、大好きな水族館に行ってきました。 水族館はとにかく癒されます。癒されますしとても心が穏やかになります。 かわいらしい魚の動きだったりイルカショーだったり…。 ちょっと日常生活から離れている気分になれるので好きです。 さて、お魚に因ん...

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レッスンに参加しました!2015年7月3日

先日Group Power、Group kickのレッスンに参加しました。 さすがに2本連続のレッスンは疲れました。 よく、2本、3本連続でレッスンに出られるお客様をお見かけするのですが、改めてすごい!!! と、思いました。 僕もいずれは...

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岩盤浴にはまりました!2015年7月2日

本日は最近、霜田がはまっている「岩盤浴」についてお話したいと思います。 何かと話題になっている岩盤浴ですが、まずサウナと岩盤浴の違いについてお話します。 サウナ→表面から体を温めます。一気に汗が出ますので長時間の利用は体に負担がかかります...

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冷たいものにご用心!2015年7月1日

7月です!いよいよ夏本番です。 夏と言えば冷たいものは恋しくなりますよね…。 あまりの暑さに私はテレビなどでもよく放送している 行列のできるかき氷店に行ってきました! 日光の天然氷を使用しているため、頭が痛くならずすいすい食べられます! ...

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