ランニングサークル活動報告
久しぶりに晴れ間が見え、夏らしい天気になりました。 本日のランニングサークルの活動は木陰の多い水元公園を選びました！！ 何分までにここに戻ってきてくださいと決めて時間走、女性陣は仲良く、男性陣はストイックに走り込みを行いました。 いくら木...
スイミングサークル活動報告
本日、7月1回目のスイミングサークルを実施しました。 今回は今までとは少し違い、僕たち担当スタッフ3人(佐藤、石原、高橋)が考えた今季の目標を発表しました！ それは11月8日に行われるOASIS主催のスイムフェスタに出場して、リレーで入賞...
いわしの栄養素
先日、大好きな水族館に行ってきました。 水族館はとにかく癒されます。癒されますしとても心が穏やかになります。 かわいらしい魚の動きだったりイルカショーだったり…。 ちょっと日常生活から離れている気分になれるので好きです。 さて、お魚に因ん...
レッスンに参加しました！
先日Group Power、Group kickのレッスンに参加しました。 さすがに2本連続のレッスンは疲れました。 よく、2本、3本連続でレッスンに出られるお客様をお見かけするのですが、改めてすごい！！！ と、思いました。 僕もいずれは...
岩盤浴にはまりました！
本日は最近、霜田がはまっている「岩盤浴」についてお話したいと思います。 何かと話題になっている岩盤浴ですが、まずサウナと岩盤浴の違いについてお話します。 サウナ→表面から体を温めます。一気に汗が出ますので長時間の利用は体に負担がかかります...
冷たいものにご用心！
7月です！いよいよ夏本番です。 夏と言えば冷たいものは恋しくなりますよね…。 あまりの暑さに私はテレビなどでもよく放送している 行列のできるかき氷店に行ってきました！ 日光の天然氷を使用しているため、頭が痛くならずすいすい食べられます！ ...
