2015年8月の記事

8月ナイトラン活動報告2015年8月20日

8月20日(木)20:40〜22:00に開催したナイトランの活動報告です。 今回の場所は東京理科大学の周りです。遅く走るグループは時計回りで、早く走るグループは反時計回りで走りました。走行距離は4.4km〜5.5kmです。 今回は雨も心配...

続きを読む

湯葉の素晴らしさ2015年8月12日

今日は、私の大好物のお話をします!! 私の好きなことを睡眠と写真撮影と…食べる事です。 ご存知の方も多いかと思いますが、食べる事大好きです。 おいしいものを食べるために日々の生活を粛々と過ごしております。 お肉も好きですし青い葉っぱ類も好...

続きを読む

野球大会を開催しました。2015年8月11日

毎日暑いですね。暑いと言えば全国高校野球甲子園大会も熱いです。夏は特に、高校球児たちの一生懸命な姿を見て感動できる最高な季節です。野球大好きな私は高校野球はもちろん、プロ野球、社会人野球の観戦にも足を運んでいます。 野球は9人ずつの選手か...

続きを読む

とある目的のための昇降運動…2015年8月10日

僕は今、ある目的のために黙々と練習をしています。メインとなる練習は「ステップ台の昇降運動」です。 ステップ台の昇降運動と言えば…そう、皆さんご存知Group Blast! Group Blastはステップ台を使った有酸素運動のレッスンです...

続きを読む

ブループロジェクト 活動報告2015年8月9日

オアシスブルーバンド募金について7月中行っていたブルーバンド募金に関してご報告です。今回金町店のみで、8,969円の募金が集まりました。ご協力いただきありがとうございました!! またチャリティーイベントレッスンも行い、バンドを装着してレッ...

続きを読む

馬刺しで夏を乗り切ろう!2015年8月8日

毎日、猛暑日が続いていますが、皆さん、おいしいものを食べていますか? 先日私は、馬刺しを食べに行きました! 馬刺し、大好物なんですが、馬刺しは普通のお肉に比べてカロリーが約3分の1! また、グリコーゲン・ペプチド・鉄分が豊富です! 馬刺...

続きを読む

ランニングサークル 活動報告2015年8月2日

8月2日(日)ランニングサークル活動報告 最高気温35℃。夏真っ盛りですね。 本日は木陰も多く湖も近くにある三郷公園向かいました。 三郷公園はオアシスから約2Kmありますが、専用の1.5Kmのタータンコースがあります。 タータンコースとは...

続きを読む

視覚による癒しの効果2015年8月1日

8月に入り、外の気温が以前にも増して上がってきましたね…。 熱中症対策はできていますか?水分補給をするだけでなく、きちんとした食事を摂る事・体を冷やしすぎない事も大切ですよ。 さて、夏と言えば…花火ですよね!! 先日は家族で葛飾納涼花火大...

続きを読む
1