2016年3月の記事一覧オアシス金町24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス金町24Plus

水分補給を忘れずに

こんにちは。フィットネススタッフの狩野です。皆さんはしっかり水分補給をしていますか？私は最近1日1.5リットルを目安に水を飲むようにしてます。実際には1.5～2リットルの水を飲むといいとされています。「水を飲むといいと聞いたことはあ...

リンゴづくし

2月のとある日、先輩スタッフからリンゴを頂いたので焼きリンゴにしてみました。丸ごとではなくスライスしてお花っぽく盛り付けてみたのですが、いかがでしょうか？この日から、リンゴにハマってしまい、ついには自分でリンゴを購入してアップルパイま...

おしゃれなカフェでおいしい野菜を

先日、おしゃれなカフェでおいしいお野菜を食べてきました…！元々はグリーンカレーが食べたくて訪問したカフェでしたが、メニューを見てみたら旬のお野菜を使用した料理がズラリと…。これは食べるしかない！と思い、「ごろっと野菜の温野菜」を食し...