2017年8月の記事

施設点検・清掃を実施致しました。2017年8月16日

8月14日(月)〜16日(水)の3日間、休館日中にプールの水入れ替えやジャグジー・3階男女浴室・空調埃取り等の様々な清掃、スタジオ床のワックスがけ等を実施致しました。 メンバーの皆様に気持ち良く施設をご利用頂けるように、これからも清掃強化...

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水分補給の大切さって・・・?2017年8月13日

ついに!夏が!やってきましたね!! 私は毎日暑さにうんざりしています、、 太陽が照り付ける今日この頃、 皆様体調を崩していないでしょうか? そこで!今日は水分補給の大切さについてご紹介します! まず、水分は体内の何%を占めているかご存知で...

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シェイプナビ始めました!2017年8月9日

こんにちは!8月に入り、暑い日々が続いていますね。 そんななか、夏こそ痩せやすい時期だと聞き、モニターとしてシェイプナビをはじめることを決めました。 7月22日(土)から本格的にスタートし、先日5日(土)に二週間が経過しました。 測定二回...

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