2018年10月の記事一覧オアシス金町24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス金町24Plus

痩せるだけじゃない！加圧の効果

1カ月間、加圧スタジオBEZELにご協力いただき同期コンビの鈴木と小畑が週に1回のトレーニングをしています。 1カ月のチャレンジもそろそろ佳境です。この日は、私小畑のセッションでした。勤務を終えてからのトレーニングだったのですが、 ...

筋肉の喜び…とは？

さて、今回は2回目のセッション。今回担当していただいたトレーナーは玉岡さんです。 10月より加圧スタジオBEZELの新しいスタッフとして、活躍中しております。挨拶を交わした後、会話をしながら約15分間のストレッチ。そしていよいよトレー...

同期コンビのチャレンジ企画鈴木編

先週の小畑に続き、鈴木がついに初回セッションを受けました。スポーツ歴は野球11年、ラクロス4年と比較的長いこと運動をしてきたので、トレーニングには自信がありましたが、さらに筋肉量を増やすべく、強度の高いトレーニングを希望！まずは、福...

同期コンビのチャレンジ企画

「痩せればかわいい」と言われ続けて、早23年…なフロントスタッフの小畑と「もうひと押し筋肉量を上げたい！」というフィットネススタッフの鈴木が、加圧スタジオBEZELの協力を得て、加圧トレーニングに1ヶ月間チャレンジします！セッショ...