痩せるだけじゃない！加圧の効果
1カ月間、加圧スタジオBEZELにご協力いただき 同期コンビの鈴木と小畑が週に1回のトレーニングをしています。 1カ月のチャレンジもそろそろ佳境です。 この日は、私小畑のセッションでした。 勤務を終えてからのトレーニングだったのですが、 ...
筋肉の喜び…とは？
さて、今回は2回目のセッション。 今回担当していただいたトレーナーは玉岡さんです。 10月より加圧スタジオBEZELの新しいスタッフとして、活躍中しております。 挨拶を交わした後、会話をしながら約15分間のストレッチ。そしていよいよトレー...
同期コンビのチャレンジ企画鈴木編
先週の小畑に続き、鈴木がついに初回セッションを受けました。 スポーツ歴は野球11年、ラクロス4年と比較的長いこと運動をしてきたので、 トレーニングには自信がありましたが、さらに筋肉量を増やすべく、強度の高いトレーニングを希望！ まずは、福...
同期コンビのチャレンジ企画
「痩せればかわいい」と言われ続けて、早23年…なフロントスタッフの小畑と 「もうひと押し筋肉量を上げたい！」というフィットネススタッフの鈴木が、 加圧スタジオBEZELの協力を得て、加圧トレーニングに1ヶ月間チャレンジします！ セッショ...
