2019年8月の記事

初めて引率したナイトラン2019年8月30日

昨日は東京理科大学で活動しました。 天候は夏なので蒸し暑かったのですが、風は涼しく、とても気持ちよかったです。そして参加者の皆さんはそれぞれ自分のペースで走っていました。 私は初めて参加させていただいたのですが、みなさん優しくはなしかけて...

続きを読む

神社やお寺を巡るお散歩ラン2019年8月25日

本日もランニングサークルに参加して頂き、誠にありがとうございます。 参加者は17名ととても多く、私が引率してきた中で一番でした!本日のコースは香取神社→光増寺→南蔵院(しばられ地蔵尊)を巡り、岩槻街道を通って水元公園を約15分間走りました...

続きを読む

夜のランニングサークル2019年8月23日

昨日もランニングサークル3名の方参加ありがとうございました。最近は非常に暑い日が続きますが、皆さんお忙しい中足を運んでいただいてすごく嬉しいです!! いつも通り理科大周辺を自分のペースで走りました。人数は少なかったですが、新しいメンバー様...

続きを読む

科学を学んだサンデーラン2019年8月18日

本日もランニングサークルにご参加いただき、誠にありがとうございます!高温の中、16人という今までに類を見ないくらいの多くの方にご参加頂きまして、非常に嬉しく思います。 本日も先週や先々週に引き続き、非常に暑かったため、散策を兼ね、東京理科...

続きを読む

お散歩ラン!2019年8月11日

本日もランニングサークルにご参加いただき、誠にありがとうございます!本日8月11日は、浅間神社で休憩を兼ねてお参りをして、松戸にある戸定が丘歴史公園に行きました。 本日は気温が高かったため、普段のペースで走るのではなく、ジョギングのような...

続きを読む

セミと共に走るラン2019年8月8日

本日は、5名の方が参加して下さいました。 最近、猛暑が続き外に出るのも厳しかったですが、本日のナイトランはそんな暑くはなく気持ちよく走ることができました。 理科大周辺でランニングしている人が多くて大変にぎわっておりました。途中セミの鳴き声...

続きを読む

散策を兼ねたサンデーラン2019年8月4日

本日もランニングサークルにご参加いただき、誠にありがとうございます! 本日は11人で柴又八幡神社、柴又駅、柴又帝釈天、山本亭を回り、最後に江戸川土手沿いを走りました。かなり気温の高い中でのサンデーランでしたが、11人という多くの方にご参加...

続きを読む

【プログラム紹介】HIIT152019年8月3日

レッスンに参加したいけれど、どのレッスンがどんな内容か分からない…という方に向けて、レッスンのご紹介を定期発信していきます。本日は15分間のショートレッスン「HIIT15」のご紹介です。 このクラスは、スクワットや足を片足ずつ後ろに引いた...

続きを読む

熱中症には気をつけナイトラン2019年8月1日

8月最初のナイトランは7名の方と、理科大外周コースを走りました。ご参加ありがとうございました。 日中は34度を記録するほどの暑さでした。夜になっても蒸し暑さが残っていましたが、走っていると風も感じられ、全員で最後まで走ることができました。...

続きを読む
1