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10月のナイトラン2019年10月4日

昨日のナイトランは理科大外周を5名のメンバーで走りました。 夕方雨が降ったこともありランニングに行けるか心配でしたが、雨も上がり空気も冷え、気持ちよく走ることが出来ました。始め1周は皆で走り、その後は各自のペースで走りました。今はラグビー...

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秋の訪れを感じるサンデーラン2019年9月29日

本日もランニングサークルにご参加いただき、誠にありがとうございます! 本日9月29日は普段と同様に水元公園の周りを彼岸花を見に行くのも兼ね、 走りに行きました。 走る前は天候が怪しく、雨が降ってしまうのかと思いましたが、 最終的に晴れたの...

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秋ラン2019年9月27日

昨日は9名のランサーメンバーの方と理科大外周コースを走りました。久しぶりにナイトランの引率をしましたが、気温も涼しくとても走りやすいコンディションで、秋を感じさせる季節になってきました。 いつも通り皆で1周ウォーミングアップをしてから各自...

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秋晴れ青空サンデーラン2019年9月22日

本日もランニングサークルご参加いただき、誠にありがとうございます。本日は亀有方面へ葛西用水路沿いから中川沿いの普段とは違ったコースを10kmほど、9名の方と走りました。前日は雨予報だったのにも関わらず、たくさんの方に参加していただきとても...

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理科大外周のナイトラン2019年9月20日

昨日は8人の方々が参加してくれました。最近夏の暑さも一旦落着き、走りやすい気候になってきましたね。これからはフルマラソンの大会シーズンに突入します!怪我無く、皆で楽しく、切磋琢磨しながら頑張っていきましょう。 今日のポーズは、「大迫傑ポー...

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サンデーランと日本代表選考レース2019年9月16日

ランニングサークルにご参加いただき、誠にありがとうございます! 昨日はマラソン日本代表選考レースのマラソングランドチャンピオンシップ(MGC)が開催されているなかでありながら、9人という多くの方にご参加いただき嬉しく思います。昨日も江戸川...

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GroupActiveって何?2019年9月15日

オススメスタジオレッスンをご紹介! 今回は、「GroupActive」です。 MOSSAプログラムの仲間で、ステップ台を使った有酸素運動、ダンベルを使った筋力トレーニング、バランストレーニングやコアトレーニングをする、60分間のクラスです...

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残暑厳しいサンデーラン2019年9月8日

本日もランニングサークルにご参加いただき、誠にありがとうございます。本日9月8日は水元公園へ走りに行きました。台風が接近しているのにもかかわらず、14名の方に参加していただきました。天候は曇り空で日差しはありませんでしたが、とても蒸し暑く...

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初めて引率したナイトラン2019年8月30日

昨日は東京理科大学で活動しました。 天候は夏なので蒸し暑かったのですが、風は涼しく、とても気持ちよかったです。そして参加者の皆さんはそれぞれ自分のペースで走っていました。 私は初めて参加させていただいたのですが、みなさん優しくはなしかけて...

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神社やお寺を巡るお散歩ラン2019年8月25日

本日もランニングサークルに参加して頂き、誠にありがとうございます。 参加者は17名ととても多く、私が引率してきた中で一番でした!本日のコースは香取神社→光増寺→南蔵院(しばられ地蔵尊)を巡り、岩槻街道を通って水元公園を約15分間走りました...

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