金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
大好きなエクササイズ
みなさん、夏間近です！ もうすぐ、終わる春をしっかり感じていますか？ 何気なく過ごしていると、あっという間に一年が終わってしまいます。 せっかく四季を感じられる日本、存分に感じていきましょう！ ・・っといいつつステップにいま全ての集中を...
正しい足のケアに
今日は、「足の角質」 のお話です。 人間は、身体の中で手のひらと足の裏の皮が一番厚いのですが、手のひらに「ペンだこ」ができるのと同じように、足の裏も負担がかかりやすい部分を保護するために皮膚が厚くなります。 歩き方が偏っていたり、合わない靴...
月島といえば『もんじゃ』
本日は、大阪から来ていた友達と、もんじゃ焼を食べに月島へ行きました！ もんじゃ焼を作ることがとても大変で、ドテが作れず、生地がドテからどんどん流れ出てしまいました難しいです‥。。 でも、とてもおいしかったので、二人で４種類！ お店のスペシ...
やめられない！
こんにちは大津です。 最近は暖かい日々が続いていますね！ 個人的には寒いのは大嫌い、暑いのはいつでもＯＫな僕なので、とても最近は幸せな日々が続いております。 突然ですが、皆さんはお休みの日何をして過ごしていますか？ 僕は大抵、同業他社さ...
燃やせ脂肪！〜アミノ酸の効果〜
みなさん"アミノ酸"って知ってますか？ 夏を目前に脂肪を燃焼したい方には"アミノ酸"は大変効果的なんですよ！ オアシス金町店では４/１５（火）より二ヶ月間！ 「大津」「高橋」「菅生」 の三人が&qu...
勉強は趣味なんです！
こんにちは大津です。 突然ですが、今日僕は金町店をお休み頂いています。 ん〜何をしようか・・・と考える事、３秒！(早っ) 勉強しよ(これも僕の趣味の一つなんです)。 あっ、新宿店に行こう！ たしか今日は、僕の大好きなＩＲ(インストラクタ...
”フットケア”プロの声
温かくなってきて、足を露出する機会も増えてきましたね。 みなさんは、足のケアはどのようにされていますか？ 足のケアと言っても色々ありますよね。 足のかかとや、指先の角質のケア むくみや、だるさを和らげるためのケア などなど・・・・ 今日は...
自信のもてる足へ
みなさま初めまして｡ 金町店にてパーソナルトレーナーをしております「落 崇（おち たかし）」と申します｡ 金町にて周りを見回すと、実に様々な方が様々な運動を楽しんでおりますが、少々気になる事もあるのです・・・ そこで今回は、この場をお借り...
お花見に行ってきました！
こんにちは、金町スタッフの菅です。 今日は先日みんなで行ったバーベキューのお話をしたいと思います。 場所はもちろん水元公園 みなさんは水元公園に行かれたことありますか？ 金町駅からは自転車で２０分ぐらいとちょっと遠いですが、とっても広くド...
ブログスタート
こんにちは、金町店の大津です。 突然ですが、金町店ブログ始まりました！ 日々の何気ない想いや、感動、そして男の哀愁(？)などなどを日記につけていこうと思います。 また、サブタイトルは『ＫＭ ＦＡＭＩＬＹ』(金町ファミリー)と名付けさせて...
