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エンジョイ!ランニング!!2019年5月17日

本日はランニングサークルの担当はささみ、こと佐々木 美紀です!5名の方に参加いただき、夜の東京理科大を走ってきました。 本日のナイトランも初めの1周は全員で走り、その後は各自のペースで約45分走りました。夜なので少し涼しい気温でしたが、走...

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鹿沼さつきマラソン!2019年5月13日

5月12日日曜日、ランニングサークルのメンバーで鹿沼さつきマラソンに行ってまいりました!毎年恒例の企画となっており、水元土手走ろう会さんと協力してバスを貸し切り、栃木県に向かいます! 5km、10km、ハーフマラソンと走る方がいて、自分は...

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夏だ!水分補給だ!2019年5月12日

皆さん、最近変化してきたものがあることに、お気づきですか? そうです。「気温」です。暑いんです。最近は、半袖でも過ごしやすい日が増えてきました。今回は、そんな連日の暑さにちなみ、水分補給についてお話しをします。 先日、プールで泳がれてい...

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【GW】イベントPLAYBACK2019年5月10日

「長い!」と思っていた、10連休もあっという間に終わり、日常が戻ってきたような気がします。 オアシス金町では、ゴールデンウィークをイベントレッスン盛りだくさんでお送りいたしました。 まずは、ゴールデンウィークの目玉!5月よりオアシス全店で...

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走りやすい時期ですよ!2019年5月9日

ゴールデンウィークが明け久しぶりのランニングサークルでしたが、天気も良く気持ちよく走ることが出来ました。私も引率していて、この時期の夜は寒すぎず暑すぎずといった気温で本当に走りやすいなと思いました。 本日のナイトランは11名のメンバーと理...

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新元号令和初のサンデーラン2019年5月5日

今日は令和になり一回目のランニングサークルでした。久しぶりに引率を行う井上と総勢13名の方が参加してくれました。 ランニングをする場所の水元公園に向かい、天気にも恵まれたためとても走りやすい日でした。また、いろいろな花が咲いていたので見な...

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「超回復」って知ってますか?2019年5月4日

令和が始まり、まもなく一週間が経とうとしています。それと同時にゴールデンウィークも、もう終わってしまいますが、10連休という長いお休みは、日々の疲れを癒すにはよい時間だったのではないでしょうか? さて、今回のテーマは「休養」。健康である為...

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平成最後のランニングサークル2019年4月28日

本日のランニングサークルは、水元公園に走りに行きました。 ここ数日、いまいちの天気が続いていましたが、平成最後のランニングサークルは、お天気も良く、走るのにはうってつけの日でした!さわやかな春の陽気が感じられる、気持ちのいい水元公園で、青...

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4/25(木)ナイトラン開催!2019年4月26日

昼間は雨もぱらつき中止にならないか心配でしたが無事開催できてよかったですが、湿気も多く走るとすごく暑かったです。 春になり外に出やすくすごく走りやすい気温になり私的にランニングしていて一番気持ちよく走ることが出来ました。皆さんランニングと...

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【令和】新たな時代の新たな一歩2019年4月25日

大型GWが近づいてきました。時代も平成が終わり、令和へと向かっています。さて、今回のテーマは「新しい事にチャレンジ」です! 陽が伸び、「朝、スッキリ起きられるようになった」、「気温が上がって活動的になった」。そう感じている人は少なくない...

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