やめられない!

フィットネス・エクササイズ2020年8月8日

こんにちは大津です。
最近は暖かい日々が続いていますね!
個人的には寒いのは大嫌い、暑いのはいつでもOKな僕なので、とても最近は幸せな日々が続いております

突然ですが、皆さんはお休みの日何をして過ごしていますか? 僕は大抵、同業他社さんの所へ行きトレーニング&レッスン参加です。 普段金町店ではレッスン意外ほとんど体を動かす事がないので、休みの日は90%以上の確率で、体を動かしています。
普段動かさない体をその一日で全部トレーニングしようとするので大体、6時間はトレーニングです。だいぶ効率悪いです。 でもやっぱり体を動かしてしまいます。

そしてまた、トレーニングの後の一杯は辞められません!
旨いんですよね、これが。 せっかくがっつりトレーニングをするのに、ゴクゴクと飲んでしまうので、きっとむしろ−(マイナス)かもです。 大丈夫かな、俺。
それでも、続けてしまいます・・・

一応、今ダイエット中ではあるので、6月までには脂肪を2キロ落とす予定です。
皆さんに負けない体作りますね!
(大津)

画像 ついついおいしそうだったので!
※画像撮影  大津
  


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