アロマ始めました!

ダイエット・美容2010年6月17日

先日初めてアロマオイルを使って香りを楽しみました♪
アロマには様々な用途があるのをご存知でしょうか?

・サーバーを使って香りを楽しむ
 リラックス効果やリフレッシュ効果
・お風呂に入れる
 半身浴や足浴にしても体が温まる
・パックやマッサージと一緒に
 リラックス効果

他にも掃除のときに使ったり、防虫剤としても使えます。
それぞれに効果効能があるので目的によって使い分けてみてはいかがでしょうか?

香りは、気分を変化させるだけではなく、実際に体にも何らかの影響を与えます。花や木、草、スパイス、樹脂、ハーブ、柑橘類などの植物に含まれるエッセンシャルオイルにより、さまざまな変化と健康への近道を実感していただけると思います。

この時期はスッキリ系のアロマで爽やかに過ごしませんか?
オレンジスイートとペパーミントのブレンドがスッキリ爽やか系でお勧めです☆

 


(宇津野)

画像(1):アロマでリラックスしています。
※画像撮影者/宇津野
写真:アロマでリラックスしています。

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