レッスンに参加しました！
先日Group Power、Group kickのレッスンに参加しました。 さすがに2本連続のレッスンは疲れました。 よく、2本、3本連続でレッスンに出られるお客様をお見かけするのですが、改めてすごい！！！ と、思いました。 僕もいずれは...
レッスン体験記〜グループパワー〜
フィットネススタッフの清水です！ 今回「グループパワー」にトライしてきました！ ■スタッフのかんたんプロフィール （1）運動は得意ですか？ 非常に苦手です。 （2）運動経験を教えてください。 柔道を10年ほど。 （3）カラダは固いほうです...
レッスン体験記〜グループキック〜
フロントスタッフの戸井原です！ 今回「グループキック」にトライしてきました！ ■スタッフのかんたんプロフィール （1）運動は得意ですか？ 得意ではありませんが、好きです！ （2）運動経験を教えてください。 中・高の部活でテニス、今はボクシ...
レッスン体験記〜グルーブ〜
フィットネススタッフの佐々木です！ 今回「Group Groove」にトライしてきました！ ■スタッフのかんたんプロフィール （1）運動は得意ですか？ 得意です！大好きです！ （2）運動経験を教えてください。 小学校からサッカーをやってい...
レッスン体験記〜センタジー〜
フロントスタッフの田村です！ 今回「Group Centergy（グループセンタジー）」にトライしてきました！ ■スタッフのかんたんプロフィール （1）運動は得意ですか？ 不得意です。 （2）運動経験を教えてください。 スノーボードが大...
金町スタッフの村上絵理子です！ 今回「GroupKick45」にトライしてきました！ ■スタッフのかんたんプロフィール （1）運動は得意ですか？ 好きです （2）運動経験を教えてください。 小学校1年からクラッシクバレエを続けています （...
金町フロントスタッフの多田です！ 今回「GroupKick45」にトライしてきました！ ■スタッフのかんたんプロフィール （1）運動は得意ですか？ 球技は得意です！陸上は苦手です。 （2）運動経験を教えてください。 ソフトテニス、ダンス...
レッスン体験記〜ピラティス〜
金町スタッフの宇津野です！ 今回「ピラティスボディメイク50」にトライしてきました！ ■スタッフのかんたんプロフィール （1）運動は得意ですか？ 好きです。 （2）運動経験を教えてください。 水泳、マラソン、チアリーディング… （3）カ...
レッスン体験記〜kick60〜
スタッフの西尾です！ 今回はスタッフ濱口のインストラクターデビュー戦の「group kick60」にトライしてきました！ ■プログラムレビュー 1．このプログラムで一番効果があったのは何ですか？ とにかく良い汗がかけました。ストレス解消効...
マスターストレッチを体験しました
先日、スタッフ数名とマスターストレッチを体験しました。「マスターストレッチ」とは、靴の上からマスターストレッチ専用の器具を履き、ゆっくりとした動きで全身の柔軟性を高めることが出来るものです。壁やバーにつかまって、前に体を倒したり、横にゆっ...
