レッスン体験記〜センタジー〜

プログラム体験談2020年10月28日

フロントスタッフの田村です!
今回「Group Centergy(グループセンタジー)」にトライしてきました!

写真:立ち木のポーズ(村上)
画像(1)立ち木のポーズ(村上)

■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
不得意です。

(2)運動経験を教えてください。
スノーボードが大好きです。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
固いほうです。

(4)体力に自信はありますか?
すぐにバテます。トレーニング中です!

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
リラックス効果!とっても気持ちよかったです。

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
ヨガ、ピラティスが好きな方。

(7)もう一度トライしてみたいですか?
毎週受けたいです。

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
音楽に合わせて、ヨガのポーズを決めていく新感覚なクラスです。
腹筋も背筋も鍛えられて、リラックスもできます!少しバランスを取るのが難しいポーズもありますが、最後は深い眠りつける程、体がリラックスできます。レッスンが初めての方でも楽しめると思います。

写真:インストラクター村上
画像(2)インストラクター村上


(田村)

画像(1):立ち木のポーズ(村上)
画像(2):インストラクター村上
※画像撮影者/田村
写真:立ち木のポーズ(村上) 写真:インストラクター村上

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