店舗日誌の記事

DLEAGUE始まりました!2021年3月25日

こんにちは!だいぶ気温があたたかくなり、春になりましたね。 金町店では、昨年の夏に実施した短期ダイエットスクール「DLEAGUE」が再び始まりました!このDLEAGUEはトレーナーや仲間と一緒にトレーニングすることができるので、ダイエット...

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黙浴、黙サウナで温まりましょう!2021年2月15日

こんにちは!最近、日中は暖かくなりましたが、まだまだ朝晩は冷え込みますね。皆さん、湯船には使っていますか?まだまだ寒い日が続くので、身体の芯までしっかり温めてくださいね。お風呂に浸かることで、血行が良くなり、代謝も上がりますので、実は運動...

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発表会を開催しました!2021年2月2日

先日、金町店で人気の有料スクール、JAZZ&テーマパークダンスの発表会を行ないました。感染症対策のため、事前予約制での開催となりました。皆さん息の合った動きで、とても素敵なダンスを披露して下さいました。お申込みいただいた方、全員ご観覧され...

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冬でも水分補給をしましょう!2021年1月19日

こんにちは!新しい年もはじまり、気温もだいぶ低くなりましたね。とても寒い日が続いていますが、皆さん体調など崩されてはいませんか? 今回は水分補給についてのお話です。脱水というと、夏のイメージが強いと思いますが、実は冬でも脱水のリスクがあり...

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あけましておめでとうございます!2021年1月5日

新年あけましておめでとうございます。 皆さま年末年始はいかがお過ごしになられたでしょうか。昨年はコロナウイルスの影響もあり、激動の1年となりました。今年もまだまだコロナ禍での生活が続きますが、皆さまが安心してご利用していただけるよう努めて...

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シェイプアップにおすすめ!2020年12月11日

12月になり、すっかり寒くなりましたね。皆さま体調を崩したりはしていないでしょうか。寒いとなかなか外に出るのが億劫になりますよね。家にいる時間が増えて、運動不足に感じている方はいませんか?また、冬の行事が近づいてきていますが、この季節は思...

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レッスンで楽しく引き締めよう!2020年11月29日

こんにちは!12月になり、寒い日が続いていますね。皆さま体調を崩してはいないでしょうか?寒いとなかなか外に出るのも億劫になってしましますよね。オアシスにきて運動をしたり、お風呂にゆっくり浸かったりして、体を温めてくださいね。 金町店はスタ...

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バランスの良い食事を!2020年11月23日

11月もそろそろ終わりに近づいてきましたね。気温差がある日が続いていますが、皆さま体調を崩したりしていませんか?健康的な身体づくりのためには運動も大切ですが、それと同じくらい食事もとても大切になってきます! 食事をする時のポイントはたくさ...

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ヨガをはじめてみませんか?2020年11月12日

11月になり、だいぶ気温が低くなってきましたが、皆さまいかがお過ごしですか?さて今回は、ヨガについてご紹介いたします。金町店のレッスンの中でもヨガは人気が高く、ご参加されたことのある方も多いのではないでしょうか。 ヨガの効果は幅広くありま...

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姿勢セミナーを開催しました!2020年11月6日

こんにちは!スタッフの佐々木です! 今回は11月3日(火)に行った「姿勢」の特別無料セミナーについてお話していきたいと思います。 「良い姿勢とは何か?〜姿勢と重力の関係性〜」という題名で、どのような姿勢が良い姿勢なのか?反対にどうなると悪...

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