ダイエット対決!

店舗日誌2020年7月9日

先日スタッフの山口と真剣ダイエット勝負をしました。

2人とも正月からの名残が消えない体だった為、これは何かしらアクションを多さねばと意を決しチャレンジ。

内容は・・
山口は食事調整+週2のトレーニング。
私、大津は基本レッスンがあるので、食事のみの調整。

1ヶ月後の結果は、

山口:脂肪-2.3kg

大津:脂肪-1.0kgでした。

個人的には訳がありレッスンが行えない1ヶ月だったので、負けたのはいたしかた無かったのですが・・・
とにかく、2人とも脂肪減に成功!

友達や家族とのフィットネスもいいですが、ライバルとのフィットネスも良い刺激になるかもしれませんね。
皆さんも、是非どうですか?


(大津)

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