盆踊りも立派なエクササイズ!

店舗日誌2012年8月4日

先日、近所の公園で夏祭りが開催されました。

写真:夏祭り会場
画像(1)夏祭り会場

夏祭りといえば、盆踊りが定番ですね!子供の頃は友達や両親と一緒になってよく踊っていました。そういえば、大人になってからはあまり盆踊りに参加することもなくなってしまいました。盆踊りもしっかり踊り続ければ立派なエクササイズです。ゆっくりした動作で足腰への負担も少ないため、長時間の有酸素エクササイズとして適した運動といえます。今年の夏は盆踊りでシェイプアップしてみませんか?


(大貫)

画像(1):夏祭り会場
※画像撮影者/大貫
写真:夏祭り会場

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