冬の楽しみ

店舗日誌2009年1月11日

スノーボードの季節がやってきました!
皆さんは冬のスポーツは好きですか?

年末の休みを利用して、長野へ今シーズン初のスノーボードに行ってきました。
普段レッスンを行なっているので、筋肉痛にはならないと思っていましたが…次の日筋肉痛になってしまいました…!!

皆さんも、新年ということで気持ち新たにトレーニングに励まれる方も多いと思いますが、障害予防のためにも疲労を残さないためにも、ストレッチは運動前後に忘れずに行って下さいね!
(町山)

画像/久しぶりの雪山です!
※画像撮影者/町山


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