生まれ変わる僕・・・

店舗日誌2009年4月27日

オアシスでの初のトレーニング
怠惰な自分を戒めるようにトレーニング
スタッフ大津に見つかって更にハードに成っていくトレーニング
終わった後、爽快感が心地いいトレーニング

目指すは-5kgの55kg(現在60キロ)
やりますよ僕は・・・。
っていう感じです。

・週2回のウエイトトレーニング
・ご飯は8文目まで
・調子の良い日は有酸素トレーニングをプラス!

まずはこの3点から。

皆様に負けないように頑張ります。
(岡本)

画像/大津に見つかってしまいました・・
※画像撮影者/落


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