夏バテに!

食事・栄養・レシピ2020年2月22日

私、人生初めての「夏バテ」を体験しました。基本、食欲もなく、水分ばかり取っていました。

おかげで2週間で体重がマイナス3kg

これはまずいと思い、気合を入れて一人暮らし初の揚物に挑戦です。こんな暑さ、まんまんの日々ですが元気になれるであろうと信じ、揚げ物の王様「カキフライ」に挑戦しました。

カキにはミネラルや、たんぱくなどが豊富で、実は身体にめちゃくちゃいいんです。
その他、美肌効果や、コレステロールの調整などもしてくれると言われています。

食べたら、元気になる!!と信じ、食します。
皆さんもこの時期揚げ物は遠ざけがちですが、元気の源として、カキフライいかがですか?


(大津)

画像(1):一人暮らし初揚げ物
※画像撮影者/大津
写真:一人暮らし初揚げ物

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。