師走のランサー

Circles(VILLAGE)2019年12月1日

イベント参加人数

9名

本日もランニングサークルにご参加いただき、誠にありがとうございます。
本日12月1日は水元公園を9名の方と走ってきました。水元公園へ行くまでの道のりは凍えるように寒く、一気に冬の気候になったなと体感しました。しかし、走り始めてしまえば、体の内側から暖かくなってきました。
寒くなってくると筋肉がかたまってしまい、そのまま運動すると大けがしてしまう恐れもあるため、準備運動をしっかりするようにしましょう。
今年のランサーも残りわずかになってきました。15日には、水元公園へ行く道のりと水元公園を掃除して、その後ランニングを楽しむ清掃ランがあります。19日、22日には、クリスマスランがあったりと、たくさんイベントがあるので是非参加してみてください。お待ちしております。


(間宮)
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