新着

柴又ランを終えて2019.05.19

本日もランニングサークルにご参加いただき、誠にありがとうございます! 5月19日(日)は江戸川土手沿いを10人で走りました。10人という大人数のなか、多少風はありながらも楽しく走ることが出来ました。本日は柴又ランがあり、私たちが走っている...

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【ダイエット】痩せる目的2019.05.18

「病は気から」と言いますが、私はダイエットも「気」からだと思っています。 「痩せたい」というお客様の声は数多くあれど、その理由は様々です。 ・スキニーパンツを履きたい ・家族に「太っている」と言われた ・健康診断に引っかかった ・昔の...

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エンジョイ!ランニング!!2019.05.17

本日はランニングサークルの担当はささみ、こと 佐々木 美紀です! 5名の方に参加いただき、夜の東京理科大を走ってきました♪ 本日のナイトランも初めの1周は全員で走り、その後は各自のペースで約45分走りました。 夜なので少し涼しい気温でした...

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鹿沼さつきマラソン!2019.05.13

5月12日日曜日、ランニングサークルのメンバーで鹿沼さつきマラソンに行ってまいりました! 毎年恒例の企画となっており、水元土手走ろう会さんと協力してバスを貸し切り、栃木県に向かいます! 5km、10km、ハーフマラソンと走る方がいて、自分...

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夏だ!水分補給だ!2019.05.12

皆さん、最近変化してきたものがあることに、お気づきですか? そうです。「気温」です。 暑いんです。 最近は、半袖でも過ごしやすい日が増えてきました。 今回は、そんな連日の暑さにちなみ、水分補給についてお話しをします。 先日、プールで泳が...

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【GW】イベントPLAYBACK2019.05.10

「長い!」と思っていた、10連休もあっという間に終わり、日常が戻ってきたような気がします。 オアシス金町では、ゴールデンウィークをイベントレッスン盛りだくさんでお送りいたしました。 まずは、ゴールデンウィークの目玉! 5月よりオアシス全店...

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走りやすい時期ですよ!2019.05.09

ゴールデンウィークが明け久しぶりのランニングサークルでしたが、天気も良く気持ちよく走ることが出来ました。 私も引率していて、この時期の夜は寒すぎず暑すぎずといった気温で本当に走りやすいなと思いました。 本日のナイトランは11名のメンバーと...

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新元号令和初のサンデーラン2019.05.05

今日は令和になり一回目のランニングサークルでした。久しぶりに引率を行う井上と総勢13名の方が参加してくれました。 ランニングをする場所の水元公園に向かい、天気にも恵まれたためとても走りやすい日でした。また、いろいろな花が咲いていたので見な...

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「超回復」って知ってますか?2019.05.04

令和が始まり、まもなく一週間が経とうとしています。 それと同時にゴールデンウィークも、もう終わってしまいますが、10連休という長いお休みは、日々の疲れを癒すにはよい時間だったのではないでしょうか? さて、今回のテーマは「休養」。 健康であ...

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平成最後のランニングサークル2019.04.28

本日のランニングサークルは、水元公園に走りに行きました。 ここ数日、いまいちの天気が続いていましたが、 平成最後のランニングサークルは、お天気も良く、走るのにはうってつけの日でした! さわやかな春の陽気が感じられる、気持ちのいい水元公園で...

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