ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 14:55〜15:40(45分) 40名
  • 古月 知沙
 
スタジオ1 15:10〜15:55(45分) 40名
  • 古月 知沙
 
スタジオ1 09:50〜10:35(45分) 40名
  • 仁美
 
スタジオ2 11:15〜12:00(45分) 40名
  • 田澤 有貴秀
 
スタジオ2 19:40〜20:40(60分) 40名
  • 川口 八重子
 
スタジオ1 13:45〜14:30(45分) 40名
  • 川口 八重子
 

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    14:55〜15:40(45分)

  • 定員数

    40名

  • インストラクター

    古月 知沙

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    15:10〜15:55(45分)

  • 定員数

    40名

  • インストラクター

    古月 知沙

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    09:50〜10:35(45分)

  • 定員数

    40名

  • インストラクター

    仁美

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:15〜12:00(45分)

  • 定員数

    40名

  • インストラクター

    田澤 有貴秀

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    19:40〜20:40(60分)

  • 定員数

    40名

  • インストラクター

    川口 八重子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:45〜14:30(45分)

  • 定員数

    40名

  • インストラクター

    川口 八重子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

11月1日〜3月31日