ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 4月1日〜4月30日

4月1日〜4月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 15:25〜16:10(45分) 20名
  • 古月 知沙
要WEB予約  
スタジオ1 09:50〜10:35(45分) 20名
  • 仁美
要WEB予約  
スタジオ2 11:15〜12:00(45分) 20名
  • 田澤 有貴秀
要WEB予約  
スタジオ1 20:00〜20:45(45分) 20名
  • 川口 八重子
要WEB予約  
スタジオ1 13:30〜14:15(45分) 20名
  • 川口 八重子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    15:25〜16:10(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    古月 知沙

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    09:50〜10:35(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    仁美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:15〜12:00(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    田澤 有貴秀

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    20:00〜20:45(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    川口 八重子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:30〜14:15(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    川口 八重子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み