ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 9月1日〜9月30日

9月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 15:25〜16:10(45分) 18名
  • 古月知沙
要WEB予約  
スタジオ1 09:50〜10:35(45分) 18名
  • 仁美
要WEB予約  
スタジオ2 11:15〜12:00(45分) 17名
  • 田澤有貴秀
要WEB予約  
スタジオ1 19:50〜20:35(45分) 18名
  • 川口八重子
要WEB予約  
スタジオ1 13:45〜14:30(45分) 18名
  • 川口八重子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    15:25〜16:10(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    古月知沙

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    09:50〜10:35(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    仁美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:15〜12:00(45分)

  • 定員数

    17名

  • インストラクター

    田澤有貴秀

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    19:50〜20:35(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    川口八重子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:45〜14:30(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    川口八重子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日