Group Active

Group Active

ステップ台を使った有酸素運動、ダンベルを使った筋力トレーニング、バランス、柔軟性の4つの要素を取り込んだプログラム。これから運動をはじめる方におすすめです。

分類 MOSSA
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【Group Active】の実施スケジュール 11月1日〜3月31日

11月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 09:50〜10:50(60分) 30名
  • MOSSAインストラクター
 
スタジオ1 19:45〜20:45(60分) 30名
  • 西 伸也
 

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    09:50〜10:50(60分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    19:45〜20:45(60分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    西 伸也

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

1月1日〜3月31日