「暗闇」プログラムで人目を気にせず運動できる

暗闇スタジオでは通常のスタジオレッスンと異なり、暗い環境だからこそ、人目を気にせず 非日常を味わいながら気持ちよくトレーニングをしていただけます。

照明での演出は暗闇レッスンならでは。非日常感が味わえることで、運動を長く続けていただく事が出来ます。音楽もまるでクラブやライブに参加している気分に浸れるため、レッスンへの没入感が味わえます。

 

■【暗闇】ZUMBA
ラテン系音楽とダンスを融合させて創作された、楽しい振り付けが特徴のダンスフィットネスエクササイズ。しっかりとカロリーを消費し、脂肪燃焼に期待ができます。

 

■【暗闇】HIIT
短時間で脂肪燃焼効果の高いインターバルトレーニングを行うクラス。運動後も脂肪燃焼効果が継続するアフターバーン効果が期待できるプログラムです。