レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 コンディショニングエリア プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

Group Active

09:50〜10:50 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:30名

初心者にオススメ

 

ボクシングスクール

ミット打ち

11:10〜11:55 (45分)

宮澤 秀子

定員:なし

有料レッスン

 

リフレッシュムーブ

12:10〜12:55 (45分)

宮澤 秀子

定員:40名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

13:10〜13:55 (45分)

小東 勇太

定員:40名

初心者にオススメ

 

ヨガ

14:10〜14:55 (45分)

古月 知沙

定員:40名

初心者にオススメ

 

ピラティス

15:10〜15:55 (45分)

古月 知沙

定員:40名

初心者にオススメ

 

コアチャレンジ

18:40〜18:55 (15分)

井上 千枝

定員:40名

初心者にオススメ

 

KaQiLa

19:05〜19:50 (45分)

井上 千枝

定員:40名

初心者にオススメ

 

ヨガ

20:05〜20:50 (45分)

高岩 加奈子

定員:40名

初心者にオススメ

 

STEPシンプル

21:05〜21:35 (30分)

井上 千枝

定員:30名

初心者にオススメ

 
 

ヨガ

10:00〜11:00 (60分)

佐藤 友美 

定員:40名

初心者にオススメ

 

バレトン

11:15〜12:00 (45分)

小堀 彩子

定員:40名

初心者にオススメ

 

UBOUND

12:20〜12:50 (30分)

スタッフ

定員:30名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ストレッチ

13:10〜13:40 (30分)

中島 まい

定員:40名

初心者にオススメ

 

バレエ(中級)

13:50〜14:50 (60分)

中島 まい

定員:40名

 

バレエ(中級)

〜バリエーション〜

15:00〜16:00 (60分)

中島 まい

定員:15名

有料レッスン

 

キッズ体操

16:10〜17:10 (60分)

スタッフなし

定員:なし

有料レッスン

 

キッズ体操

17:15〜18:15 (60分)

スタッフなし

定員:なし

有料レッスン

 

エアロシンプル

19:05〜19:50 (45分)

久保木 梢江

定員:40名

初心者にオススメ

 

UBOUND

暗闇

20:05〜20:50 (45分)

井上 千枝

定員:30名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

Group Fight(中級)

暗闇

21:05〜22:05 (60分)

竹内 大貴

定員:40名

 
 

Water Bag

11:15〜11:30 (15分)

スタッフ

定員:4名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

Water Bag

16:00〜16:15 (15分)

スタッフ

定員:4名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

Water Bag

19:30〜19:45 (15分)

スタッフ

定員:4名

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

水中ウォーキング

10:10〜10:40 (30分)

松下 詠一

定員:45名

初心者にオススメ

 

アクア

10:50〜11:20 (30分)

松下 詠一

定員:45名

初心者にオススメ

 

プールビギナー

11:30〜12:00 (30分)

斉藤 美恵

定員:なし

初心者にオススメ

 

背泳ぎベーシック

12:05〜12:35 (30分)

斉藤 美恵

定員:なし

初心者にオススメ

 

キッズスイミング

14:45〜18:30 (225分)

スタッフなし

定員:なし

有料レッスン

 

アクアシェイプ

19:00〜19:30 (30分)

定員:45名

初心者にオススメ

 

アクア

19:40〜20:10 (30分)

定員:45名

初心者にオススメ

 

スタジオ1

09:50〜10:50 (60分)

Group Active

初心者にオススメ
定員 30MOSSAインストラクター
11:10〜11:55 (45分)

ボクシングスクール

ミット打ち
有料レッスン
定員 なし宮澤 秀子
12:10〜12:55 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 40宮澤 秀子
13:10〜13:55 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 40小東 勇太
14:10〜14:55 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 40古月 知沙
15:10〜15:55 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 40古月 知沙
18:40〜18:55 (15分)

コアチャレンジ

初心者にオススメ
定員 40井上 千枝
19:05〜19:50 (45分)

KaQiLa

初心者にオススメ
定員 40井上 千枝
20:05〜20:50 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 40高岩 加奈子
21:05〜21:35 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 30井上 千枝

スタジオ2

10:00〜11:00 (60分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 40佐藤 友美 
11:15〜12:00 (45分)

バレトン

初心者にオススメ
定員 40小堀 彩子
12:20〜12:50 (30分)

UBOUND

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 30スタッフ
13:10〜13:40 (30分)

ストレッチ

初心者にオススメ
定員 40中島 まい
13:50〜14:50 (60分)

バレエ(中級)

定員 40中島 まい
15:00〜16:00 (60分)

バレエ(中級)

〜バリエーション〜
有料レッスン
定員 15中島 まい
16:10〜17:10 (60分)

キッズ体操

有料レッスン
定員 なしスタッフなし
17:15〜18:15 (60分)

キッズ体操

有料レッスン
定員 なしスタッフなし
19:05〜19:50 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 40久保木 梢江
20:05〜20:50 (45分)

UBOUND

暗闇
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 30井上 千枝
21:05〜22:05 (60分)

Group Fight(中級)

暗闇
定員 40竹内 大貴

コンディショニングエリア

11:15〜11:30 (15分)

Water Bag

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 4スタッフ
16:00〜16:15 (15分)

Water Bag

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 4スタッフ
19:30〜19:45 (15分)

Water Bag

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 4スタッフ

プール

10:10〜10:40 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 45松下 詠一
10:50〜11:20 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 45松下 詠一
11:30〜12:00 (30分)

プールビギナー

初心者にオススメ
定員 なし斉藤 美恵
12:05〜12:35 (30分)

背泳ぎベーシック

初心者にオススメ
定員 なし斉藤 美恵
14:45〜18:30 (225分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフなし
19:00〜19:30 (30分)

アクアシェイプ

初心者にオススメ
定員 45
19:40〜20:10 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 45